Valutazione del tuo stato fisico e di salute così da poter studiare un percorso di allenamento su misura per te e stabilire degli obiettivi concreti da raggiungere insieme.

Studiamo per te dei programmi di allenamento anche per quando ti alleni da solo, così da dare continuità al nostro percorso e ottimizzare i tempi per raggiungere l’obiettivo che ci siamo prefissati.

A differenza delle dirette live e dei video degli home-workout on demand, la lezione è creata su misura per te. Faremo un lavoro mirato, calibrato sul tuo stato fisico e studiato in funzione del tuo obiettivo.

Vogliamo aiutarti anche con i nostri consigli per uno stile di vita sana e per il tuo benessere generale.

L’allenamento live permette la dimostrazione e la correzione degli esercizi in programma, assicurando un allenamento in tutta sicurezza, rispetto al fai-da-te. Il tuo personal trainer è sempre presente e pronto a motivarti.

Grazie al sistema di telemetria di ultima generazione Uptivo, con la fascia cardio o l’armband possiamo vedere in tempo reale l’andamento del tuo allenamento in termini di frequenza cardiaca, calorie bruciate, zona di allenamento. In questo modo possiamo regolare l’intensità del tuo allenamento.