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Personal Training Online

SIAMO SEMPRE CON TE, ANCHE A DISTANZA!

Non rinunciare alla forma fisica e alla salute!

Basta scegliere il modo giusto per rimetterti in forma e per allenarti in modo sicuro e senza perdite di tempo.

Scegli il programma di personal training online.

L’allenamento con personal trainer direttamente da casa tua.

 

#IOMIALLENOACASA CON .618 RESOLUTION TRAINING

LEZIONE ONE-TO-ONE

Lezione individuale

1 ora o 30 minuti

LEZIONE IN COPPIA

Lezione in due

1 ora o 30 minuti

618-coaching-online

SMALL GROUP

Lezione in gruppo di 3/4 persone

45 minuti o 1 ora

PERCHÈ SCEGLIERE IL SERVIZIO DI PERSONAL TRAINING ONLINE?

ANALISI E DEFINIZIONE OBIETTIVI

Valutazione del tuo stato fisico e di salute così da poter studiare un percorso di allenamento su misura per te e stabilire degli obiettivi concreti da raggiungere insieme.

SCHEDE PERSONALIZZATE

Studiamo per te dei programmi di allenamento anche per quando ti alleni da solo, così da dare continuità al nostro percorso e ottimizzare i tempi per raggiungere l’obiettivo che ci siamo prefissati.

LEZIONI PERSONALIZZATE

A differenza delle dirette live e dei video degli home-workout on demand, la lezione è creata su misura per te. Faremo un lavoro mirato, calibrato sul tuo stato fisico e studiato in funzione del tuo obiettivo.

CONSULENZA LIFESTYLE

Vogliamo aiutarti anche con i nostri consigli per uno stile di vita sana e per il tuo benessere generale.

ALLENAMENTO LIVE

L’allenamento live permette la dimostrazione e la correzione degli esercizi in programma, assicurando un allenamento in tutta sicurezza, rispetto al fai-da-te. Il tuo personal trainer è sempre presente e pronto a motivarti.

MONITORAGGIO

Grazie al sistema di telemetria di ultima generazione Uptivo, con la fascia cardio o l’armband possiamo vedere in tempo reale l’andamento del tuo allenamento in termini di frequenza cardiaca, calorie bruciate, zona di allenamento. In questo modo possiamo regolare l’intensità del tuo allenamento.

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PER CHI È ADATTO?

Per chi:

  • preferisce intraprendere un programma di allenamento personalizzato
  • vuole ottimizzare i tempi
  • ha bisogno di essere motivato
  • ha già confidenza con gli allenamenti e ha una conoscenza base

COSA TI OCCORRE?

– Uno smartphone, un tablet o un pc.

– Uno dei principali strumenti di webcam come Skype, Facetime e Zoom o altre applicazioni a te più comode.

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PER CHI NON È ADATTO?

  • per chi parte da zero con gli allenamenti

Non avendo una base, partire con il coaching online non garantirebbe la qualità del servizio che ci contraddistingue. Vogliamo assicurare sempre un allenamento in completa sicurezza. Per farlo ci serve un primo approccio di persona per mostrarti e spiegarti al meglio l’allenamento. Quindi ti aspettiamo non appena la situazione lo permetterà!

SEI PRONTO AD INIZIARE AD ALLENARTI CON NOI?

Per maggiori informazioni

Ti risponderemo il prima possibile!

Ciao, come posso aiutarti?