Telefono: +39 348 4398492
Personal Training
Pagina iniziale

Personal Trainer

L'ALLENAMENTO CON PERSONAL TRAINER

DA DOVE INIZIARE?

A volte quello che serve è trovare la spinta giusta per tirare fuori l’energia e dare inizio al tuo cambiamento, qualsiasi sia la tua età, il tuo peso e il tuo obiettivo.

Nessuno ti giudica, al contrario la nostra Squadra è al tuo fianco per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Il Team di Resolution Trainer e Beauty Specialist è fatta prima di tutto di persone, che con metodo e competenza sono in grado di analizzare e studiare il programma più adatto alle tue esigenze e che con la loro passione sapranno comprenderti e stimolarti, facendoti sentire parte di una Squadra.

L’allenamento ti cambia, ti migliora. Il fisico, la salute, l’umore.

PIÙ DI UN CLUB. PIÙ DI UN ALLENAMENTO.

COSA VUOL DIRE FAR PARTE DI .618 RESOLUTION TRAINING?

.618 RESOLUTION TRAINING E’ PIU’ DI UN CLUB

È un’esperienza pensata per te, costruita su di te, per diventare la versione migliore di te stesso.

. 618 RESOLUTION TRAINING E’ PIU’ DI UN ALLENAMENTO

È trovare qualcuno che ti aiuta a scoprire il tuo potenziale, a superare i tuoi limiti e a raggiungere i tuoi obiettivi.

IL METODO

#1 ANALISI E DEFINIZIONE OBIETTIVI

Dimenticati l’ansia del primo appuntamento o del primo giorno di scuola. Quello che ti aspetta è un ambiente stimolante e pieno di energia positiva perché il nostro lavoro è ascoltare le tue esigenze e farle diventare degli obiettivi da raggiungere insieme. Senza giudizi ma solo con la voglia di aiutarti a diventare una persona migliore.

Durante il primo incontro avremo cura di conoscere e comprendere le motivazioni che ti spingono a voler iniziare un percorso di cambiamento. La prima valutazione del tuo stato fisico e di salute ci permette di studiare un percorso di allenamento su misura per te e stabilire degli obiettivi concreti da raggiungere insieme.

Le tue esigenze e i tuoi obiettivi saranno la nostra motivazione, la nostra competenza e la nostra passione saranno la tua forza.

618-personal-trainer

#2 TROVIAMO IL TUO RESOLUTION TRAINER

Il Team di Resolution Trainer è formato da esperti del settore, che continuano a studiare e aggiornarsi per migliorarsi e migliorare la tua esperienza di allenamento. Potrai sperimentare workout nuovi e sempre stimolanti per mantenere vivo in te il desiderio di arrivare alla meta e raggiungere quelli che ora sono i NOSTRI obiettivi.

Il tuo personal trainer ti seguirà in un percorso personalizzato, studiato e creato su misura per te. Sarà anche in grado di dare spazio alle tue passioni e di esaltare la tua personalità e la tua energia.

Non si tratta di serie e ripetizioni, significa che insieme a lui potrai:

  • ottimizzare i tempi di allenamento
  • raggiungere i tuoi obiettivi  e mantenerli nel tempo
  • sperimentare programmi di allenamento sempre nuovi e stimolanti
  • monitorare costantemente i tuoi progressi e i risultati raggiunti
  • essere motivato e mantenere costanza nell’allenamento

#3 ALLENAMENTO

Entriamo nel vivo del tuo percorso, perché i risultati si ottengono con il lavoro, non stando seduti sul divano.

Quello che faremo è un allenamento personalizzato, seguendo un programma costruito ad hoc su di te. Non è una scheda di allenamento standard, non è un corso fitness aperto a tutti, è un lavoro mirato, calibrato sul tuo stato fisico e studiato in funzione del tuo obiettivo.

La costanza e l’impegno daranno vita ai primi risultati e con loro arriveranno le prime soddisfazioni: è iniziato il tuo cambiamento!

618-chi-siamo

#4 MONITORAGGIO E MANTENIMENTO

Le parole da sole non bastano, contano anche i fatti e come diceva il fisico Thomas Samuel Kuhn “Solo ciò che è misurabile è migliorabile”.

Per questo motivo monitoriamo il tuo percorso a 360° con strumenti validati per darti una visione reale e concreta dell’andamento del tuo percorso e dei tuoi miglioramenti.  In questo modo potremo regolare costantemente il programma e mantenere nel tempo i risultati che abbiamo ottenuto insieme.

  • Durante l’allenamento terremo monitorate le frequenze cardiache per lavorare nelle soglie più efficaci per il tuo obiettivo e in completa sicurezza attraverso la telemetria cardiaca di ultima generazione (Uptivo).
  • Ripetiamo periodicamente alcuni test per valutare i progressi a livello di forza, resistenza e flessibilità.
  • I controlli periodici con la BIA ci permetteranno invece di valutare costantemente la tua composizione corporea in termini di % di grasso corporeo, massa magra, % di acqua corporea e altro ancora.

Ogni dato sarà un pezzo fondamentale del puzzle e ci permetterà di costruire qualcosa di straordinario insieme!

Ciao, come posso aiutarti?