Una delle nostre quattro lezioni a marchio Les Mills. BODYSTEP™ è l'allenamento energico con lo step che ti fa sentire libero e vitale. Lo step, sul quale e intorno al quale si r...
Planning Corsi, a te la scelta.
Al Centro Wellness .618 ogni stagione c'è un momento in cui riflettiamo sulle attività da inserire nel nostro planning. Con piacere ascoltiamo i desideri dei nostri soci, valutiamo nuove discipline, seguiamo l'evoluzione del panorama mondiale del fitness partecipando ad importanti fiere ed eventi internazionali.
Cerchiamo di creare un giusto mix di corsi e classi per tutte le età e i livelli: attività aerobiche, olistiche, sport da combattimento, corsi in acqua, spinning, classi specifiche per modellare, potenziare, rilassarsi.
Una delle nostre quattro lezioni a marchio Les Mills. È l'allenamento cardio ispirato a diversi sport che ti fortifica e aumenta la tua resistenza. Questa classe di energici interv...
Una delle nostre quattro lezioni a marchio Les Mills. È l'allenamento ispirato allo Yoga, al Tai Chi e al Pilates per migliorare la flessibiltà del tuo corpo e tonificarti lasciand...
Una delle nostre quattro lezioni a marchio Les Mills. È l'originale classe con il bilanciere che tonifica tutto il tuo corpo. Questo allenamento di 60 minuti mette alla prova tutti...
Il Pilates è una delle forme più longeve di allenamento moderno. Raccoglie in un'unica lezione esercizi per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare ed aiutare a mantenere l...
È molto semplice comprendere il perché l'Acquagym sia diventata ormai da anni, una delle principali attività per mantenersi in forma. I benefici di questa "ginnastica in acqua" svo...
Glutei, addome e gambe, sono questi i punti critici che stanno a cuore maggiormente a uomini e donne
Brucia tutti i tuoi grassi in eccesso divertendoti, intervallando il lavoro aerobico e quello muscolare. Il corso bruciagrassi si svolge in gruppo e a ritmo di musica, proprio com...
La fit-boxe è il giusto mix fra le arti marziali e gli esercizi di aerobica in gruppo a ritmo di musica: una disciplina in grado di modellare il corpo e di aumentare l’agilità, sen...
Vuoi un allenamento innovativo in acqua?L' Idrobike fa per te!Partecipa a una biciclettata di gruppo immerso nel piacere di stare in acqua e a ritmo di musica adatta l' intensità d...
Il nome è già un programma! Con la lezione di Total Body Workout infatti potrai allenare tutti i principali gruppi muscolari del corpo, migliorando la resistenza, la flessibilità, ...
Sei pronto a sfidarti in acqua? Vivi l'esperianza dell' Idromix!Le lezioni di Idromix alternano esercizi dell' Idrobike con esercizi dell'Acquagym in un susseguirsi di variazioni d...
NOVITA'!!! Movimenti naturali a corpo libero o con piccoli attrezzi allo scopo di riattivare la muscolatura, il riequilibrio posturale e prevenire infortuni.
Rinforzando la muscolatura addominale e lombare con un programma muscolare mirato otterrai l' addome che desideri!
A grande richiesta.... ritorna Zumba® Sei pronto a divertirti per tenerti in forma? La Zumba® non è altro che questo. È un programma™ di fitness e danza brucia-calorie, divertenti...
Lo Spinning™ è un ottimo allenamento "brucia-calorie" che consente di mantenere i muscoli in ottima forma e di sviluppare una grande resistenza. Lo strumento per svolgere lo Spinn...
NOVITA'!!! Brucia i grassi con questa divertente lezione, migliorando la tua coordinazione e capacità cardio vascolare con passi a ritmo di musica e con un unico attrezzo... il tu...
Lo Yoga è il massimo per chi vuole trovare una profonda armonia con il corpo, la mente e lo spirito.
L' Acquafusion è un allenamento di gruppo, in acqua, che combina tutte le tecniche (Cardio, Tone, Athletic, Power, Dance) a media intensità... Si utilizzano particolari attrezzi in...
Da molti anni le arti marziali orientali hanno dovuto spartire la scene mondiale con gli sport da combattimento. Anche in Italia c'è stato un vero e proprio boom di diverse discipl...
....Cosa ci farà fare oggi l'insegnante? Partecipa al corso Sorpresa! e lasciati sorprendere dall'istruttore.
Con l'uso di tanti e diversi piccoli attrezzi e con l'aiuto dell'acqua il tuo corpo si modella! Se il tuo obiettivo è tonificare questo è l'allenamento più adatto a te!
Orari
Apertura / Chiusura
8.30 22.30
dal lunedi al venerdi
9.00 18.00
sabato e domenica
News & eventi
Soft Gym e Aero Dance
Vieni a provare i nostri nuovi corsi!
Soft Gym dove eseguirai movimenti naturali a corpo libero allo scopo di riattivare la muscolatura e Aero Dance per bruciare i grassi a passo di musica.
13 01 2012
Planning gennaio 2012
Rimani aggiornato scaricando il NUOVO programma dei corsi dal 9 Gennaio.
Vieni a provare i 2 nuovi corsi: Aero Dance e Soft Gym.
05 01 2012
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14 10 2011
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