K-1

Da molti anni le arti marziali orientali hanno dovuto spartire la scene mondiale con gli sport da combattimento. Anche in Italia c'è stato un vero e proprio boom di diverse discipline e il K-1 le riassume un po’ tutte.

Si possono trovare atleti che arrivano dalla Muay Thai, il Karate e il Taekwondo o dagli sport da ring come Kickboxing, Full Contact, Savate e Boxe. Il K-1 è però prima di tutto, un fantastico allenamento per tutto il corpo, con esercizi di stretching, potenziamento muscolare e una parte di cardiofitness. La lezione prevede poi naturalmente una parte dedicata alla tecnica, che si svolge con ragazzi del tuo stesso livello o ai sacchi, sempre sotto la scrupolosa guida degli istruttori.

Perchè il divertimento e la sicurezza nello sport, per noi della .618, è come un comandamento!