Gestanti, in dolce attesa

Corsi per donne dal 3° mese di gravidanza.

Un’occasione per avvicinare ogni donna al personale e intimo vissuto della gravidanza e, per aumentare la consapevolezza di ciò che le sta accadendo.

Questa coscienza e conoscenza del proprio stato, dell’identità del bambino e dell’interazione con lui, si configurano come obiettivo primario di questo corso. Gli esercizi in acqua sono facilitati in quanto i movimenti si svolgono in assenza di gravità e quindi lo sforzo è minore. Inoltre l’acqua svolge una naturale azione di massaggio che stimola la circolazione sanguigna, un vero toccasana in gravidanza! Altro beneficio riguarda la percezione completa del proprio corpo. L’acqua infatti risveglia tutte le parti del nostro corpo e quindi aiuta a percepire quelle zone che in genere vengono difficilmente considerate: come la zona perineale che sappiamo quanto sia importante allenare in vista del parto.

Il corso di 4 o 8 incontri a frequenza settimanale della durata di un'ora.