Sotto-Tono

Glutei e gambe sono questi i punti critici che stanno a cuore maggiormente alle donne ma anche agli uomini. Questo è un allenamento mirato per rassodare e modellare in modo mirato queste zone del corpo con esercizi a corpo libero in gruppo ed a ritmo di musica.

La lezione tipo inizia con il riscaldamento, poi si passa agli esercizi per i glutei, poi a quelli per l'addome e infine ci si dedica alle gambe. Naturalmente alla chiusura del training un sano allungamento muscolare.

La lezione di Sotto-Tono è adatta a tutti ed è molto utile non solo per i benefici estetici ma anche per l'allenamento cardiocircolatorio.

Vieni a provare anche Gambe&Glutei Express se hai poco tempo per fare un allenamento mirato.

Modella il tuo corpo divertendoti a ritmo di musica!