BODYBALANCE™

Una delle nostre quattro lezioni a marchio Les Mills. È l'allenamento ispirato allo Yoga, al Tai Chi e al Pilates per migliorare la flessibiltà del tuo corpo e tonificarti lasciandoti concentrato e rilassato.

Il controllo del respiro, la concentrazione, una serie di esercizi di stretching e particolari movimenti e posizioni accompagnati da un sottofondo musicale appropriato danno vita ad un allenamento olistico.

Ripristina l'equilibrio nel tuo mondo, partecipa alla lezione di BODYBALANCE™.