Acquagym

È molto semplice comprendere il perché l'Acquagym sia diventata ormai da anni, una delle principali attività per mantenersi in forma. I benefici di questa "ginnastica in acqua" svolti in gruppo a ritmo di musica, sono davvero tanti ed importanti.

Il primo grande pregio dell'Acquagym è che tutti possono praticarla, anche le donne in gravidanza o chi soffre di artrosi o di problemi alle articolazioni o alla colonna vertebrale, grazie ai movimenti in acqua, dolci e in assenza di gravità. E naturalmente non è necessario saper nuotare.

Con le lezioni di Acquagym migliori il tono e l'elasticità muscolare, modelli i muscoli e rassodi la cute, combatti la cellulite, favorisci la circolazione e combatti ipertensione e ritenzione idrica.

È un allenamento che non solo ha scopi estetici, ma anche terapeutici, riabilitativi ed è anche divertente!